レイキとは？ レイキは霊気とも書きますが、大正時代に臼井先生が施術法を確立し、世界中に広がった手当療法です！海外（イギリス・カナダ・ドイツ・オーストラリアなど）では医療保険も適用されるほど、認められている代替医療です。 自然界や宇宙から受け取る癒やしのエネルギーをヒーラーが受け取り、手かざしでそのエネルギーを身体全体に送ります。背骨沿いにある7つのチャクラを活性化させることで、本来のエネルギーレベルに整え、不定愁訴が軽減する方も多いと言われています。 レイキの効果 以下のような症状に悩んでいる方に、レイキは特におすすめです。 寝つきが悪い 長く眠れず何度も起きてしまう 肩凝りや腰痛が慢性化している 精神的に落ち込むことが増えた ストレスが溜まっている 怪我や病気による後遺症に悩んでいる 体調がコロコロ変わりやすい 原因不明の体調不良になることがある 自律神経が乱れている感じがする 病院で診てもらっても原因不明の不調は、自律神経の乱れによることも多いですし、メンタルが不安定になっていることも原因の一つかもしれません。チャクラが乱れていることも考えら

月曜水曜金曜の12〜14時にオープンしているメンバー限定のカフェサロン。 ご予約が必要なフードメニューは以下の通りです。 野菜だけで作ったベジキーマカレー 野菜だけで作ったベジタリアンカレー トマトたっぷりベジミートチーズバーガー マカダミアナッツソースのパンケーキ バナナパウンドケーキホイップ添え 体質に合わせたブレンドハーブティや コーヒー、チャイは、常時ご用意しています。 お気軽にお寄りくださいね🙏💕 アロマヨガスタジオシャンティ 代表　千葉智子

今週より、月曜水曜金曜のお昼からメンバー様限定のカフェサロンとしてスタジオを開放することにいたしました！ メンバー様だけなので、安心してご来店いただけます。基本、女性のみとなります。 お友達やご家族をお連れいただいてもOKです！（事前に人数をご連絡ください） サロンといっても、何をするの？という方も多いと思います。 まず、明るい店内に居心地よい椅子とテーブル、無料のハーブティをご用意していますので、時間つぶしや読書タイム、お友達とのお喋りを楽しんでいただけます。 ハーブティ以外のカフェメニューも！コーヒーやチャイラテは常時ありますので、ご注文ください。 オーナー手作りのミニスイーツがある日は、無料でサービスしています。 また、ランチしたい方には人気のベジチーズバーガーや、マカダミアナッツソースのパンケーキなどもご用意できます（事前予約をお願いします） そして、オーナーの気まぐれランチ(¥1,000)もオススメ！ 例えば本日なら、シンプルチーズバーガー＋グラノーラクッキー＋コーヒーをご用意しておりました。その日の在庫次第なので、ご来店の際にチェック

おはようございます☀️ 今日はヨガの哲学について、心の成長にどうつながるのか、お話してみたいと思います😊 ヨガは体を動かすただのエクササイズではありません！心と体、そして魂をつなぐ深い学びの道でもあるんです。忙しい毎日の中で、ふと立ち止まり、自分自身と向き合う時間を持つことはとても大切ですよね💕 ヨガ哲学を学ぶことで、日常のストレスや不安が和らぎ、心が穏やかになる体験をたくさんの方がしています。私もその一人です！ 今回は、ヨガ哲学の基本から、わかりやすくお伝えしてみますね！ ★ヨガ哲学の基本と応用 ヨガ哲学は、インドの古代から伝わる教えで、心の平和や自己理解を深めるための指針が詰まっています。代表的な教えには「八支則（アシュタンガ）」があります。これはヨガの実践を8つの段階に分けたもので、心と体の調和を目指す道しるべです。 八支則とは ヤマ（禁戒）  - 他者や社会との調和を保つための倫理的なルール ニヤマ（勧戒）  - 自分自身を整えるための習慣や心構え アーサナ（姿勢）  - 体のポーズ、ヨガの基本的な動き プラーナヤマ（呼吸法）