学生時代から軟式テニス・アルペンスキーなど様々なスポーツにチャレンジしてきましたが、社会人になってからは運動不足になり、腰痛や肩凝りに悩むことに。そんな時に初めてヨガレッスンを受け、最後のシャバ―サナ（横たわるポーズ）の心地よさに感動し、独学でパワーヨガなどを続けるうちに身体の悩みも少なくなってきたことに驚きました。そして自分の体と心に向き合うのがヨガだと気づき、それを人に伝えたいと思うようになりました。YMCのTTCを受けてRYT200を修了した後、すぐに市民センターや自宅等で自主開催ヨガクラスを始めました。

乳癌になった経験もあることから「乳癌体験者のためのセラピーヨガ」もスタート。体と心のセルフケアの大切さ、しっかりと休養を取りリセットする大切さも伝えています。また近年はヨガ哲学の学びも深めています。古代から続く師弟継承を守るラーガヌーガバクティの日本での先導者ジャヤーナンダ・ダーサ氏に師事し、現在も愛が最終目的とするバクティヨーガを学びながら、バガヴァッド・ギータ―読書会、人生の七つの疑問に答えるヴェーダの基礎講座などを開催しています。

現在は、7つのチャクラをテーマにしたヨガや、骨盤調整＆底筋ヨガ、免疫力UPヨガなど、様々なテーマでヨガクラスを行っています。

ポーズ（アーサナ）と哲学（バクティ）を融合させたヨガレッスンを通して、凝り固まった体と心を柔らかくし、本来のご自分に戻してあげて欲しい、そのお手伝いをさせていただけたら光栄です。スタジオそしてオンラインでも、お会いできることを楽しみにしています！