​​​ヨガは、心と体を整えるだけでなく「いまの自分」を静かに見つめ直す時間です。

ヨガすると自分の身体のことをよく知ることができたり、心と穏やかに向き合うことで、今ある幸せや愛を感じ感謝の気持ちを持てたりと、瞑想するのと同じような心境になることもあります。呼吸を整え身体が柔らかくほぐれてくると、ハートも柔らかく温かくなり、ヨガの後は、皆さま本当に幸せなお顔で帰られます！

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シャンティは2019年にオープンしたアロマ漂う定員8名の小さなヨガスタジオ。

優しい色合いのスタジオはいつもよい香りがして、ホッとしていただける空間作りを心掛けています。シャンティとはサンスクリット語で「平安・平和」という意味、響きも素敵なところから名付けました。​​

すべてのプログラムを女性限定とし、ビギナークラスもあるので、初めての方でも安心してヨガを始めていただけます。また、４人のインストラクターによるバラエティーに富んだヨガクラスをご用意しています。例えばリラックスヨガ、骨盤調整ヨガ、胸を開くヨガ、フェイシャルヨガ、ピラティス×ヨガ、経絡ヨガなど。テーマでレッスンを選んでも楽しいと思います。

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運動不足の方、ヨガに興味があるけれど一歩踏み出せなかった方も、まずはお気軽にシャンティのヨガクラスをご体験ください！

代表の私は約２年前、病気により半身麻痺の障害者となりましたが、リハビリの補完としてヨガを続けています。歩けなくても、腕が上がらなくても、自分のできる範囲でよいのです。ヨガはどんな人にも参加できる素晴らしいものだと、自身の経験から断言できます！無理をしないで心地よくヨガをして、自然体で生きる心地よさを味わっていただけたら​嬉しく思います。

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